Shit. Hatte gestern voll den Süssigkeiten-Fresstag😣😣
107.4 kg これまでの減量分: 17.7 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1549 kcal 脂質: 74.51g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 161.50g.   朝食: Mangos, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. 昼食: Bresso Légère Feine Kräuter, Bohnensalat, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 夕食: Bratwurst. 軽食/その他: Haribo Colorado, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
週に3.9 kg増量中

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コメント 
Guten Morgen, das muss auch mal sein.🍫🍬🍭 
2018年 06月 4日 投稿者: Levka...
Wenn danach die Rache der Kilos nicht wäre.🤔😉 
2018年 06月 4日 投稿者: Miss Mayo
Guten Morgen, das hab ich seit Tagen 🤨. Hab einen schönen Tag 🌞 
2018年 06月 4日 投稿者: MoFu27
Guten Morgen mo. Wünsche dir auch einen schönen Tag. 😊 Hab heute viel Kaugummi mit, falls es mit dem Jieper auf Süsses wieder los geht😉 
2018年 06月 4日 投稿者: Miss Mayo
Das ist gut hoffentlich hilft es 👍 
2018年 06月 4日 投稿者: MoFu27
Guten morgen ☀️😃 Kaugummi hilft bestimmt 👍🙋🏻‍♀️ 
2018年 06月 4日 投稿者: Büffetsau
Das kriegst du wieder in den Griff, manchmal muss das sein, also kein schlechtes Gewissen haben und weitermachen. 😘❤️ 
2018年 06月 5日 投稿者: Inga Söhnel
hallo, geht uns allen so ab und zu. darf auch mal sein für ein tag 😊 
2018年 06月 5日 投稿者: mbkrebs
Hab ich leider auch öfters als mir lieb ist 
2018年 06月 5日 投稿者: Amber-30
Bei mir läufts auch seit ein paar Tagen nicht so wie es sollte. Stress und Frust. Alles etwas blöde zur Zeit. 
2018年 06月 5日 投稿者: Miss Mayo
Geht mir auch so😏 
2018年 06月 5日 投稿者: schnorra
Gestern abends noch Bogen aufgestellt wegen Hölzerne Hochzeit und dann zum grillen eingeladen..... bäng:107,9 kg. Ach mennooooo😯 
2018年 06月 5日 投稿者: Miss Mayo
Macht ihr nach solchen Tagen mal Fastentage oder macht ihr einfach weiter wie vor den Fresstagen? 
2018年 06月 5日 投稿者: Miss Mayo
@ Miss Mayo: ich mache danach keinen Fastentag, den halte ich sowieso nicht durch. Ich versuche dann wieder mit den kcal auszukommen. Mal klappt es, mal auch nicht 
2018年 06月 7日 投稿者: Amber-30

     
 

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