|
😉😉😉💪💪💪
|
62.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1104 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Гречка. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Котлеты Куриные Рубленые. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Greenfield Зеленый Чай, Protein Rex L-Carnitine. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|