2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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771 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 30.32g.
朝食: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. 昼食: Subway Tomate, Cenouras, Repolho, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bolo Low Carb. 軽食/その他: Sopa de Legumes. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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