2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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701 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 79.46g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Natural Cha de Amora Branca e Tomilho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Frimesa Presunto Fatiado, Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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