2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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785 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Laranjas. 昼食: Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 軽食/その他: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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