2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1397 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 211.59g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Sosis Ayam, Dimsum, Selada Kol, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Es Buah. 軽食/その他: BreadTalk Cheese Cake, Mangga. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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