2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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672 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Santa Helena Paçoca, Ovo Mexido, Beterrabas, Pepino (com Casca). 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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