2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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2160 kcal
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脂質: 106.50g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 173.50g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Kraft French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Mrs Baird's Large White Bread. 軽食/その他: Toll House White Chip Macadamia Nut Cookie Dough, Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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