2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1007 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Güllaç, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şeftali. 夕食: Güllaç, Tavuk Budu, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tat Barbunya Pilaki. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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