2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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505 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Prunes, Monoprix Pruneaux d'agen. 昼食: Pomme, Bridelight Beurre Allégé, Oeuf, Salade Verte. もっと...
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2399 kcal
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運動:
Zumba - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 腹筋 - 1 時間 30 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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