2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1108 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 188.68g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Bolinho de Arroz. 夕食: Alface, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Leite com Chocolate Desnatado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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