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DE LUNEDI......CE STO
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102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1622 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato. 昼食: Caffè Espresso, Sushi. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Scaloppine al Limone, Auchan Pane Integrale. 軽食/その他: Banana, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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