2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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917 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Café com Açúcar, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Morangos. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Torresmo, Tomates, Alface. 夕食: Mandioca Frita, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Mexerica, Mamão Formosa, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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