2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1645 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 232.04g.
朝食: Вастэко Хлопья из Полбы, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Куриные Котлеты на Пару, Parmalat Молоко 1,5%, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Фрикасе, Хлеб Черный, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков, Говяжья Котлета на Пару, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. 軽食/その他: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Персики, Банан, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебец Медовый, Лукум, Сыр Российский, Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|