2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1494 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Ого Хлебец с Луком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Сгущенка, Творожная Запеканка. 昼食: Lukeria Халва Кунжутная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Фунчоза Вареная, Epica Йогурт Красный Апельсин. 軽食/その他: Сгущенка, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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