2010年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 14日:
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759 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 146.62g.
朝食: banana, True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin. 昼食: laughing cow light swiss, thomas light multigrain english muffin. 夕食: Advantage Dark Chocolate Decadence Bar, strawberries. もっと...
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4392 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 3 時間, 座る - 4 時間 45 分, 運転 - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 5 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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