2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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606 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pif Paf Presunto, Café, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Carne de Vaca Assada, Legumes Cozidos. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Vapza Feijão Preto. 軽食/その他: Maçãs (sem Casca). もっと...
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体重に変化ありません
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