2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1505 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Yumurta (Bütün), Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, Ceviz, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Laktozsuz Kefir. 夕食: Ayran, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Patlıcan Musakka. 軽食/その他: Sıcak Kakaolu Süt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|