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Keine Panik aufkommen lassen. In den letzten 4 Tagen kann ich keine 3 Kilo zugenommen haben 😎
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 89.32g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Aldi Holländischer Gouda, Lätta Original, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Aldi Tilsiter. 夕食: Rote Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Rinderhackfleisch, Zucchini. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に7.2 kg増量中
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 コメント
Erstmal ankommen und dann weitersehen 😃
2018年 06月 4日 投稿者: Rit@mine
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Ankommen war gar nicht so leicht. Wieder mal 9 Stunden zurück 😒 und Sohnemann total übermüdet, will aber im Auto nicht schlafen. Allein schon wegen meiner nicht mehr vorhandenen Nerven müsste ich eigentlich 5 Kilo leichter sein 😂
2018年 06月 4日 投稿者: schildi84
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Oh das ist heftig 😣
Sonst schlafen sie doch im Auto immer ein 😕
2018年 06月 4日 投稿者: Rit@mine
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Meiner findet im Auto schlafen doof (genauso wie Sand 😂). Und wenn man im Stau steht hat man ja kein Geschuckel. Erst als wir von der Bahn runter und über die Dörfer sind, hat er die letzten 100 km geschlafen. Also fast 8 Stunden Gemecker und eine Stunde himmlische Ruhe 🤗
2018年 06月 4日 投稿者: schildi84
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2018年 06月 4日 投稿者: Rit@mine
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