2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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2343 kcal
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脂質: 82.77g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 270.14g.
朝食: Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho. 夕食: Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza Doce, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. もっと...
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週に7 kg増量中
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