2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 88.33g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 60.62g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pitanga, Acelga, Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída, Regina Queijo Coalho Espeto. 夕食: Frimesa Nata, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Leite de Coco Caseiro, Jasmine Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Kiwi, Grego Kerfir. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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