2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1456 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 187.41g.
朝食: MuscleMax Isomax Whey, Café, Plátano. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Salsa, Sanissimo Salmas (Paquete), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Papa Cocida, Chayote, Brócoli, Calabaza, Espárragos. 夕食: FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Holanda Mordisko con Muchos Trozos (Helado). 軽食/その他: Marinela Pingüinos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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