2012年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 142.61g.
朝食: folgers instant coffee french vanilla, laura lynn milk, blueberries, Cheerios. 昼食: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Apples. 夕食: Sweet Roll, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Broccoli Cheese Soup. もっと...
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2232 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 3 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 2 時間 45 分. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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