tigretexanoの日記, 2018年 06月 4日

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2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:

1018 kcal

脂質: 46.81g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 101.83g. 朝食: Mission Flour Tortilla, Egg. 昼食: Delimex Beef Taquitos (3). 夕食: Mission Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Egg. もっと...

1875 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中

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