2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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725 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Congee, Boiled Sweetpotato (without Peel), Boiled Egg. 昼食: Avocados , Kraft Amooza Cheese Twists, Cherry Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg. 夕食: White Rice, Steamed or Boiled Squid, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower . 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Boiled Sweetpotato (without Peel), Blackberries . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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