2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1696 kcal
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脂質: 108.83g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Hummus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. 昼食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Queso Manchego, Hacendado Fuet Espetec Extra, Judías Verdes. 夕食: Gambas. 軽食/その他: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Paté de Pato, Danone Natillas Danet, Danone Natillas Danet. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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