2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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3862 kcal
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脂質: 96.75g | たんぱく質: 190.97g | 炭水化物: 527.52g.
朝食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kefir de Leite Desnatado, Requeijão Cremoso com Amido Modificado, File de Frango Temperado, Tapioca. 昼食: Tang Suco de Laranja, Limão, Feijão Temperado(C), Arroz Integral Temperado(C), File de Frango Temperado, Filezinho Suino com Pimentão, Óleo de Soja. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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