2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1194 kcal
|
脂質: 35.00g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 160.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 昼食: Соевый Соус, Суп Мисо, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 夕食: Кальмар тушеный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: Джаз Студенческий Коктейль, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Финик. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|