2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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904 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Clafoutis aux Cerises. 昼食: Clafoutis aux Cerises, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Champignons, Haricots Verts, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). 夕食: Douce France Émincé Kebab, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Taillefine Yaourt Nature 0%, Tomates, Maïs, Salade Verte, Concombre (avec Peau). 軽食/その他: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
coucou objectif attend pour toi c'est cool alors tu pars ? contente du résultat ?
2018年 06月 4日 投稿者: fayce39
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Je pense que oui, je part dans 15jrs il me reste 1kg, en courent 50 à 70km par semaine comme je fait depuis quelque mois ça devrai passer ! Oui ravie, je commence à me voir maigrir, mais j’avoue que si je me vois plus à 100kg, je m’en vois encore à 90
2018年 06月 4日 投稿者: teesharory
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ah wai mais c'est l'image que tu avais l'habitude de voir durant toutes ces années il faut avec le temps la gommer et sinon tu fais du renforcement musculaire ?
2018年 06月 4日 投稿者: fayce39
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Tu es magnifique 😘😘 et qu elle force de caractère et de courage 👍👍👍🌹
2018年 06月 4日 投稿者: Elliot2077
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Bravo tu es presque à l’ob Avant la date perdue.... je vais te lire pour voir comment tu as procédé pour cette belle performance..... moi 1er jour
2018年 06月 4日 投稿者: bdxvero
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Oui je fait des exe de renforcement musculaire 😋 et merci eliott
2018年 06月 4日 投稿者: teesharory
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