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de teugels toch iets te los gehad dit weekend...
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1767 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 231.43g.
朝食: Bullet proof koffie, Meergranenbrood, AH Filet Americain met Uitjes, Alle Dag Vers Kiemtrio, Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan. 昼食: Anur Kip Smeerleverworst, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Meergranenbrood, Boboli Focaccia met Paprika & Olijf. 夕食: Rijst met shoarma, Nevo Komkommer met Schil, Wortelen. 軽食/その他: Aunt Bessies Black Forest Gateaux, AH Filet Americain met Uitjes, Euro Shopper Rijstwafel, Lipton Ice Tea Green, McEnnedy Maple Syrup, Banaan, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Rijstwafels Meergranen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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