2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1474 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Льняное Масло, Epiim Сыр Сулугуни, Кофе, Кускус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Нут. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. 軽食/その他: Черешня, Nut Case Арахисовая Паста с Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Болгарский Перец, Гречка, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|