2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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705 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления. 昼食: Куриный Рулет. 軽食/その他: Хлебец, Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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