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🐞so Urlaub beendet nun zieht die Disziplin wieder komplett ein und das Gewicht soll wieder purzeln🐞
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1610 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Erdbeeren, Haferflocken. 昼食: Aldi Putenbrustfilet, Avocado, Tomaten, Lidl Joghurt Mild, Gemischter Salat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mestemacher California Wraps Multigrain. 夕食: Feine Süße Flüssig, Kräuteressig, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischter Salat. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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