2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1273 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: St Michel Madeleines (15g), Café Expresso, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Salade Verte, Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Auchan Carottes Râpées. 夕食: Entremont Gruyère Râpé, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Crème Caramel, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 軽食/その他: Bonne Maman Confiture Mûres, Pain de Seigle, Tisane. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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