2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1609 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 222.70g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Heinz Кетчуп Balsamic, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. 夕食: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Любятово Хлопья Лёгкие, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Ekselence Мороженое Карамельное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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