|
Positief verrast na een overheerlijk weekend Brugge.
|
57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1471 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark Naturel. 昼食: Avocado, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Meergranenbrood. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Knorr Aspergesaus, AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Mango's, Paasei, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|