Begin nu toch wel een beetje gefrustreerd te worden weer iets erbij.. deze week 0,8 afgevallen.. en dat is op zich prima is het niet dat ik vorige week donderdag al 101,5 woog.. ik snap er niks van ik heb niks verkeerd gegeten 1500/1700 calorieën 3x gesport 10.000 stappen en meer gehaald elke dag.. ik hou wel wat vocht vast mijn handen voelen iets opzwollen.. iemand tips hiervoor? Moet er elke nacht wel 4x uit om te plassen en dan komt er bijna niks.. heb af en toe gewoon buikpijn van misschien heb ik wel een blaasontsteking weet iemand of je dan ook vocht vast houd?
101.8 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 33.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1615 kcal 脂質: 73.17g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 169.80g.   朝食: Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Bramen Diepvries , Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Landhof Halfvolle Melk. 昼食: Leidingwater, Plus Rozijnen/Krentenbol , Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. 夕食: AH Gebakken Spekjes, Plus Gelderse Rookworst, AH Biologisch Boerenkool Stamppot. 軽食/その他: SPA Rood, Jonagold. もっと...
2881 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間   45 分, 休憩 - 12 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   

コメント 
1 ons? Das toch niks.. bekijk het positief! Lekker zo doorgaan👊🏻 
2018年 06月 4日 投稿者: elntien
Die ons maakt mij ook niet zoveel uit maar ik woog vorige week donderdag al 3 ons minder en als ik dan wat verkeerds heb gegeten dan snap ik het maar dat heb ik totaal niet.. sta nu al dik 4 dagen te schommelen op het zelfde gewicht of meer..  
2018年 06月 4日 投稿者: Biancano1984
Ik heb precies hetzelfde🙈. Hield vocht vast met de warmte. Meeste daarvan is wel weg. Maar ondanks dat ik qua eten en wandelen hetzelfde heb gedaan gaat er niks extra's af. 
2018年 06月 4日 投稿者: Cezanne07
Ik ben precies 1 ons lichter dan een week geleden. 
2018年 06月 4日 投稿者: Cezanne07
Het kan idd een blaasontsteking zijn, maar het kan ook door stress komen. Mijn man heeft het ook gehad (buikpijn en constant het gevoel dat je moet plassen, vooral s’nacht), hij ging naar de huisarts en hij zei dat het door stress kwam. Dat was idd zo. Een bezoekje bij de huisarts is altijd goed. 
2018年 06月 4日 投稿者: carolinosvdv
Heb de dokter al even gebeld en ze geven inderdaad aan dat wel veel tekenen heeft van een blaasontsteking moet morgen even wat urine inleveren gaan ze er even nakijken.. kunt het maar beter uitsluiten..  
2018年 06月 4日 投稿者: Biancano1984
Cezanne een ons is helemaal weinig dan.. gelukkig zijn het bij mij er nog 8 hopelijk gaat het bij jou ook snel wat harder..  
2018年 06月 4日 投稿者: Biancano1984
goed dat je naar die blaas laat kijken, maar 4 dagen schommelen/stilstaan/iets erbij/eraf is volstrekt normaal. ik heb dat wel eens 10-14 dagen en daarna gaat het dan ineens weer als een trein, zonder verklaring. als je niet tegen die schommelinkjes kan misschien toch liever maar 1x p.wk. wegen? 
2018年 06月 4日 投稿者: Elfje69
Elfje Wel fijn te horen dat dat normaal is..hoef ik mij daar geen zorgen om te maken.. gewoon geduld hebben dus 😏 haha komt goed 
2018年 06月 4日 投稿者: Biancano1984
tuurlijk joh, geduld is key! anders ga je je nu frustreren en voor je het weet zit je in de "het lukt toch allemaal niet wat kan mij het ook schelen" modus.... geduldig doorbikkelen, het kwam er niet in 4 dagen aan, het gaat er niet in 4 dagen af 👍💪 
2018年 06月 4日 投稿者: Elfje69
Ik sluit mij aan bij elfje’s verhaal. Dat is ook mijn ervaring. Ik weeg daarom slechts wekelijks en hou mij vast aan het beeld van een kraan die openstaat. Het waterpeil in de wasbak (je gewicht) zakt vroeg of laat echt wel als de kraan minder hard staat (je eetinname) tov het afvoerputje (je verbranding). Oftewel; je verbranding moet het liefst meer zijn dan je inname en dat klinkt bekend 
2018年 06月 4日 投稿者: Undecim
Elfje die modus zit ik gelukkig nu nog lang niet in.. ondanks dat ik dan niet zoveel afval Voel ik me wel veel fitter en positiever en gaat het gezond eten me makkelijk af.. sommige dingen zijn gewoon niet te verklaren (zoals waarom ik nu blijf haken terwijl ik toch echt minder eet dan mijn behoefte) en dat maakt het soms lastig.. maar als meerderen dit mee maken dan komt het vast goed! Kan ik mij hier bij neerleggen.. 1x in de week wegen vind ik lastig ik ben bang dat ik dan minder gefocust blijf. en dan wordt ik wellicht juist wel meer teleurgesteld als ik weinig ben afgevallen omdat je er meer verwachting van hebt als er een week tussen zit. 
2018年 06月 4日 投稿者: Biancano1984
Hihi, ja... Ik heb grote bewondering voor mensen die het kunnen hoor, 1x per week wegen... Ik weeg iedere ochtend en iedere avond 😂. Maar goed, ik heb dus (inmiddels) geen last meer van tegenvallende cijfers, ik vind gewoon het gevoel van controle fijn 🙃. Laat je weten wat de uitslag vd blaas is?!👍 
2018年 06月 4日 投稿者: Elfje69
Vocht probleem , ik gebruik homeopatische vochtafdrijvende pilletjes en bij mij werkt het prima , veel minder last nu dan andere zomers 
2018年 06月 4日 投稿者: fionasterken
Gelukkig geen blaasontsteking.. moet het nog maar even aankijken ( heb wel elke keer buikpijn) blijf ik klachten houden dan moet ik weer aan de bel trekken.. 
2018年 06月 5日 投稿者: Biancano1984
👍 
2018年 06月 5日 投稿者: Elfje69
Gelukkig! 
2018年 06月 5日 投稿者: carolinosvdv

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Biancano1984の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。