2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1401 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 128.66g | 炭水化物: 107.59g.
朝食: Delicante Zbozowe, Millennium Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Сырники ПП. 昼食: Творожная Запеканка с Фаршем, Капустное Рагу с Курицей, Суп с Куриными Фрикадельками . 夕食: Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жменька Хлебец Рисовый , Варенье Черничное, Сырники ПП. 軽食/その他: Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Riga Хліб Хлеб Бородинский Бездрожжевой(Заварной). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|