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Nach einer Woche Camping Urlaub. Jeden Tag ca. 600 kcal mehr als sonst zu mir genommen. Viel Bewegung und immer draußen.. Habe eigentlich vermutet zugenommen zu haben.
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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540 kcal
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脂質: 4.39g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 14.75g.
朝食: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, ZEC+ Creatine HCL, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 昼食: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon , Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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