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BF 15.5
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59.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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2075 kcal
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脂質: 82.21g | たんぱく質: 164.54g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Pane con Segale, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 昼食: Caffè Zuccherato, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. 夕食: Lonza di Maiale (alla Contadina), Muller Mix Soffio, Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Spinaci Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Muller Mix Caffè . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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