2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.4 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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776 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 56.45g.
朝食: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе с Овощами, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе с Овощами, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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