2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1115 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur. 昼食: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Aldi Apfelmus, Weißer Reis (Gekocht). 軽食/その他: Eiskaffee mit Sahne und Zucker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen Tag 👍🌞
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Das wünsche ich Dir auch,liebe Mo
2018年 06月 4日 投稿者: mel 1979
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