2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1644 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Магнит Банан, Молочная Ферма Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака, Яйцо. 昼食: Нескафе Кофе 3В1, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Хлеб Бородинский. 夕食: Нескафе Кофе 3В1, Сметана, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молочная Ферма Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|