2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1214 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Веселая Ферма Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Веселая Ферма Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Рыба Вяленая, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|