|
😢😢😢😭😭😭
|
63 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1063 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Помидоры, Националь Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Приправыч Кунжут Семена, МКС Кефир 2,5%. 軽食/その他: Клубника, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|