2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Яйцо Всмятку, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Incarlopsa Хамон, Белая Дача Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Клубника с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 軽食/その他: Мандарины, SPAR Пончики с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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