2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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5010 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 388.88g | 炭水化物: 633.41g.
朝食: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Kaufland Zarte Haferflocken. 昼食: Erdbeertörtchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Korkenzieher Nudeln, Kaisergemüse, Hähnchenbrust. 夕食: Korkenzieher Nudeln, Kaisergemüse, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Kaufland Magerquark, Peak Glucofast, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Magerquark. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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