2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1841 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 153.04g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Salatgurke, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Kaffee. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Reissdorf Kölsch, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Salatgurke, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Asia Spezialitäten Rogan Josh Sauce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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