2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1169 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Лакт Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Рыба Язь Свежий. 夕食: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Петрушка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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