2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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795 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 59.13g.
朝食: Molli Йогурт без Сахара 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Виноград Черный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Михайловский Творог 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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